~POSITIVIDAD~

 Nos conviene mantenernos  de forma positiva  porque lo contrario no funciona. Pensar en qué puede fallar, en lo que no controlas, es el peor enemigo. Ser negativo no funciona. Así que solo nos queda una alternativa: ser positivos.

Las personas optimistas procesan mejor la información negativa; a pesar del optimismo, evalúan y gestionan el riesgo, manejan la información compleja con mayor claridad, tienen conocimiento sobre cuándo persistir en la tarea o retirarse a tiempo, y trabajan con mayor creatividad y nuevas ideas. 

Según el Diccionario de la Real Academia de la Lengua Española, el término "Positividad" se define como la cualidad propia de algo bueno. Lo positivo, a su vez, tiene que ver con la posición, con la situación que tenemos o tomamos con respecto a algo o a alguien.

En este artículo te planteamos 4 técnicas para atraer la positividad a tu vida, de una manera natural y sin demasiado esfuerzo:

1. Encontrar un significado positivo a las circunstancias: Se basa en encontrar una motivación en la vida. Tómate tu tiempo, respira y haz una pequeña lista de las cosas que te apasionan y divierten, pues ahí tienes más de una fuente de motivación, de la que nutrirte cuando la necesites.
   
   
2. Sonríe a la Vida: La mente influye en el cuerpo y el cuerpo influye en la mente. Sonreír es un buen ejercicio, ya sea una sonrisa auténtica o buscada, ya que al sonreír, segregamos dopamina, una hormona natural que nos proporciona bienestar y relaja nuestra tensión corporal y calma la ansiedad y el estrés, lo cual nos permite ver cualquier situación, con mayor claridad,
   
   
3. Haz cosas que te apasionen: estas cosas van a ser diferentes para cada persona. A más pasión, más éxito.
   
   
4. Afirmaciones: Consiste en recordarnos a nosotras y nosotros mismos frases positivas, para motivarnos. "Soy digno de ser amado, tal y como soy." "Soy fuerte y capaz de manejar cualquier situación." Esto es estresante, pero pasará."